Zwolennicy jogi przekonują, że regularne ćwiczenia pozwalają odzyskać harmonię i cieszyć się lepszym samopoczuciem zarówno fizycznym, jak i psychicznym. Gdybyś jednak potrzebowała dowodów naukowych, służymy pomocą i pokazujemy kilka najciekawszych. Jak joga działa na Twoje ciało? Wzmacnia serce i układ krążeniaIndyjscy fizjolodzy z Govt. Medical College w Nagpurze porównali stan zdrowia osób ćwiczących jogę i tych, […]
W wyjątkowym miejscu, służącemu uważności, wewnętrznej przemianie, doznamy spotkania ze sobą w trosce, harmonii i spokoju poprzez: – medytację tuż po wschodzie słońca– praktykę jogi sivanandy– oczyszczające ćwiczenia oddechowe– wegetariańskie posiłki– relaksacyjne masaże– koncert medytacyjny Termin: 10-12 lipca 2020 – początek piątek na kolacji o 18stej, zakończenie niedziela- po obiedzie o 14stej Miejsce: Wyjątkowe, powstałe […]