Joga na dobry początek dnia

Zapraszam na sesję jogi, która jogę praktykuje już od prawie 20 lat. Nie potrzebujesz żadnego specjalistycznego sprzętu – wystarczy mata do jogi, a jeśli nie masz maty, możesz ćwiczyć na dywanie czy drewnianej podłodze. Zadbaj tylko o to, żeby podłoga nie była śliska.  Włącz wideo i ćwicz razem ze mną. Ustaw głośność tak, żeby dobrze […]

Read more Joga na dobry początek dnia