Zapraszam na sesję jogi, która jogę praktykuje już od prawie 20 lat. Nie potrzebujesz żadnego specjalistycznego sprzętu –
wystarczy mata do jogi, a jeśli nie masz maty, możesz ćwiczyć na dywanie czy drewnianej podłodze.
Zadbaj tylko o to, żeby podłoga nie była śliska.
Włącz wideo i ćwicz razem ze mną. Ustaw głośność tak, żeby dobrze słyszeć, bo w niektórych momentach
będziesz miała głowę odwróconą od ekranu lub zamknięte oczy.
Muzyka w tle to integralna część tej sesji. To także moje dzieło – oprócz jogi zajmuje się też zawodowo muzyką.
Jako instrumentalistka gram na fletach historycznych i folkowych oraz tworzy instrumentalne improwizacje medytacyjne,
które stosuje także podczas sesji jogi. Sama możesz się przekonać, jak dobrze brzmi ta muzyka w trakcie sesji.
Na historycznym flecie gram ja, na lirze – Michał Ziółkowski, kompozytor,
z którym tworzy wspólne ścieżki medytacyjne i elektroniczne.
Jesteś gotowa? Zapraszamy!
“Od jakiegoś czasu chodziła za mną myśl o połączeniu gitarowej muzyki relaksacyjnej (tzw. ambient guitar) z jogą.
Udało mi się namówić do zrealizowania pewnej artystycznej wizji Agnieszkę z Joga Dobra,
która oprócz praktyki jogi gra na flecie basowym.
Dzięki podobnej wrażliwości artystycznej udało się nam połączyć te dwa światy.
Zresztą zapraszam do dzielenia się Waszymi opiniami.”
Dziękujemy Pałacowi Brzeźno za możliwość realizacji nagrania na terenie ogrodu z pięknymi polami golfowymi.